Como usar a semente do abacate

A semente do abacate é um ótimo antibiótico natural, para além de ser um poderoso antifúngico, antimicrobiano e anti-inflamatório. Por isso, este tesouro pode ser utilizado nas seguintes situações:

• Para nos ajudar a prevenir da infecção causada pelo fungo cândida ou de outras classes de fungos.
• Ajuda a controlar os níveis de colesterol, devido ao seu alto conteúdo em fibras dietéticas. Estas fibras ajudam a manter o colesterol no trato intestinal, impedindo que seja absorvido pelo organismo.
• Ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
• Protege-nos dos efeitos da picada de mosquito, que pode transmitir febre amarela.
• Previne doenças cardiovasculares.
• Ajuda a eliminar gordura localizada, pois ao conter fibra solúvel promove sensação de saciedade e melhora o trânsito intestinal.
• Previne a epilepsia.
• Devido às suas propriedades anti-inflamatórios, é um excelente aliado para as pessoas que sofrem de problemas nas articulações como a artrite.
• Ajuda a amenizar diarreias e inflamações no aparelho digestivo.
• Ajuda a regular os transtornos da tireoide.
• Previne o envelhecimento celular, uma vez que contém propriedades antioxidantes.
• Controla o crescimento de tumores, devido ao seu conteúdo em flavonoides.

Como vê, a semente do abacate é uma ótima aliada para a nossa saúde, por isso não devemos desperdiçá-la. No entanto e apesar de contar com todas as propriedades referidas, nunca deverá suspender o tratamento médico para usar apenas a semente do abacate. A semente de abacate deve ser utilizada como complemento ao tratamento médico prescrito.

Você pode consumir a semente de abacate em forma de infusão ou como tempero, isto porque consumida ao natural tem um sabor amargo e adstringente. Para preparar a infusão de semente de abacate, deverá primeiro tirar uma pele de cor marrom que se encontra na semente. De seguida, deverá ralá-la e tostá-la em fogo baixo. Com as raspas resultantes deste processo, prepare a infusão fervendo em água durante 10 minutos. Após esse tempo deixe repousar 5 minutos e beba três vezes ao dia.

Para utilizar a semente de abacate como tempero, após tostá-la bem, adicione-a a um moinho de café e pulverize em sopas, saladas, etc.

Imagem: livestrong.com

Para além destas formas de uso da semente de abacate, você também pode utilizá-la de forma tópica. O pó desta semente é conhecido por ajudar a secar espinhas e furúnculos. O que deverá fazer é preparar um emplastro com uma pasta de um pouco de pó de semente de abacate com água quente. Aplique durante 5 a 10 minutos por dia e vá repetindo o processo todos os dias até notar melhorias. Além disso, este pó da semente também pode ser utilizado diretamente no rosto como um esfoliante e tônico natural.

Imagem: nutritionstripped.com

Para quem sofre de dores articulares ou musculares, também poderá utilizar um preparado de pedaços de sementes com álcool para fazer massagens e fricções. Para isso, deverá triturar os pedaços da semente de abacate e misturá-los em um pouco de álcool e deixar repousar durante uma semana. Após esse tempo, utilize o preparado para fazer massagens e fricções.

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Como usar a semente do abacate, recomendamos que entre na nossa categoria de Vida Saudável.

Conselhos

• Lembre-se que não deverá abdicar do tratamento médico para utilizar apenas a semente de abacate. A semente deste fruto deve ser utilizada como complemento ao tratamento médico.
• Não deve abusar do consumo da semente de abacate, pois um consumo excessivo pode causar constipação devido ao seu alto conteúdo em taninos.