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Quais os benefícios da lima da pérsia

Quais os benefícios da lima da pérsia
Imagem: saladafrutosefrutas.blogspot.pt

A lima da pérsia é um fruto originário da Ásia, não tão conhecido entre nós. Apresenta-se como uma fruta cítrica de baixa acidez, com uma cor amarela pálida e um tamanho entre a laranja e o limão. Como é um fruto de baixa acidez, a lima da pérsia tem sido bastante utilizada na medicina popular. Rica em vitamina C e outros sais minerais importantes para o nosso organismo, como o potássio, cálcio e sódio, a lima da pérsia tem vários benefícios para a nossa saúde. Continue lendo este artigo de umComo e saiba quais os benefícios da lima da pérsia.

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Passos a seguir:
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Devido ao seu alto teor em vitamina C, a lima da pérsia tem sido bastante utilizada como desintoxicante. Ela pode ser utilizada para desintoxicar o fígado, eliminar toxinas do sangue e limpar o sistema linfático.

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Por ser uma fonte de sais minerais, como o sódio, potássio e cálcio, a lima da pérsia atua como um potente diurético e ajuda na cicatrização de feridas gástricas. Para além disso, ajuda a combater a retenção de líquidos e o consequente inchaço.

Quais os benefícios da lima da pérsia - Passo 2
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A vitamina C encontrada neste fruto também ajuda a fomentar a absorção de ferro, o que por sua vez melhora a saúde das artérias. Além disso, a lima da pérsia também pode ajudar a combater hemorragias nas gengivas.

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A lima da pérsia também pode ser bastante benéfica para a nossa pele, ajudando a mantê-la hidratada e saudável. Ela ajuda na produção de colágeno, devido ao seu teor em manganês e cobre.

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Esta fruta cítrica pode ainda ajudar a combater o estresse e a fadiga, a fornecer energias para enfrentar o dia a dia e a regular as funções intestinais.

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Também existe a crença de que a lima da pérsia pode ajudar em processos de emagrecimento, mas esse fato ainda não está totalmente comprovado, até porque emagrecer envolve muitos outros fatores, como uma alimentação saudável e equilibrada e a prática de exercício físico.

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Como vê, a lima da pérsia pode trazer bastantes benefícios para a nossa saúde, por isso não deixe de a adicionar ao seu cardápio ou tomá-la como infusão. Uma xícara de infusão de lima da pérsia, após as refeições, pode ajudar a combater a flatulência. Se consumida de manhã, em jejum, a lima da pérsia pode ajudar a evitar e hiperacidez gástrica. E, caso sofra de enxaquecas, saiba que um cataplasma feito com folhas maceradas deste fruto, pode ajudar a aliviar este incômodo.

Quais os benefícios da lima da pérsia - Passo 7
Imagem: vidafit.com.br

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Quais os benefícios da lima da pérsia, recomendamos que entre na nossa categoria de Vida Saudável.

Conselhos
  • A lima da pérsia pode ainda ser utilizada em bebidas e aromatizar sorbets e mousses.

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20 comentários
A sua avaliação:
Elizabeth Simpson
Gosto mesmo é de caipirinha de lima fa persia
Anelo José Galano
tenho psoriase a mais de 60 anos. Comecei a consumir lima persia regularmente a 2 meses. Impressionante o resultado. Foi sem querer, apenas porque gosto. Nem com corticoides melhorou tanto. Aconselho a tentarem. Consumo uma em jejum e, mais 3 ou quatro após as refeições.
Maria Aparecida Abreu Rodrigues
Tenho Colesterol alto . Tem alguma receita com a Lima da Pérsia?
Editor umComo.com.br
Oi Maria Aparecida! Confira essas dicas para baixar o colesterol de forma natural: https://saude.umcomo.com.br/artigo/como-baixar-o-colesterol-de-forma-natural-10966.html
hebe guimarães chagas de jara
Aprendi a fazer suco da lima da pérsia assim: pegar uma lima, lavar bem, cortar em quatro e tirar a casca. Colocar a casca no liquidificador com 1,250 ml de água e bater bem. Coar, colocar açúcar a gosto e tomar. Uma delícia. Não amarga. Guardar a fruta para comer depois. Experimente. Vai gostar.
A sua avaliação:
Diana De Bettio
Amo a lima pois na minha infância foi rara e de difícil acesso, hoje temos fartura porém como uma por dia para apreciá-la melhor
Vanessa Lopes (Editor/a de umCOMO)
Oi Diana! Que bom saber isso! Muito obrigada pelo seu comentário e continue acompanhando a nossa página :)
Edileusa G Oliveira.
Eu pesquisei sobre a lima da persia , porquê eu tenho refluxo gastrico , esses dias consumi a lima percebi que deu uma amenisada .
Alivino Andrades bressan
Herpes tem cura vendo a receita caseira retire encasa você mesmo os viria da herpes que são como cristais zapzap XXX-XXX-XXX só a herpes labial genitália valor 99 reais BB 0653xXXX-XXX-XXX
Rosália Alencar
A lima da pérsia,é benéfica para quem tem,gordura no figado?
Adib Teymene
A lima da pérsia cura esteatose no fígado e pode até tirar alguém que está na fila do transplante por algum tipo de cirrose. Lave a lima da´pérsia inteira, com casca e tudo e pode cortá-la e bata no liquidificador com um copo de água. Tome em jejum e espere pelo menos uma hora para comer alguma coisa. Para gordura no figado repita por uns 10 dias, para cirrose, tem que ser no mínimo trinta dias.
Maria auxiliadora
eu tenho estratos é o abdômen estava extremamente dilatado por causa de gases, tomei o suco em jejum com casca e diminuiu muito, só que meus lábios ficaram queimados como no frio. Não sei como continuar a usar, mas me fez muito bem, vou tentar comer a fruta em jejum e fazer um chá com a casca.
Gloria Anselmo
Ótimos esclarecimentos. Gostei muito.
Vanessa Lopes (Editor/a de umCOMO)
Oi Gloria! Que bom saber isso. Muito obrigada pelo seu comentário e continue acompanhando as nossas dicas :)
Regis De Poli
Esta Fruta é originária da Ásia,( exames comprovaram GORDURA em meu Fígado , e não bebo bebidas alcóolicas), seria fácil encontra-la no Estado Que Moro, RIO GRANDE DO SUL - BRASIL ?
Gabryella
A fruta lima é mais encontrada em regiões tropicais e subtropicais. Elas não suportam o frio e tendem a morrer com geadas.
angela
Eu encontrei a lima da Pérsia no Carrefour da minha cidade e tbm na ceasa da minha cidade.boa sorte.

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