Saúde Familiar

Muitas mulheres quando engravidam querem saber o dia exato da concepção mas muitas vezes é complicado e se você teve muitas relações nesse período é difícil chegar ao dia exato. Você pode-se perguntar algumas vezes mas como saber em que dia engravidei? Pois bem, existe um cálculo que vai com certeza ajudá-la...

Se quer ficar na linha mas não sente vontade de fazer uma dieta específica, é importante conhecer os alimentos que existem e os mais adequados para o seu objetivo. As frutas, as verduras, os carboidratos as proteínas... o que engorda e o que não? Em umComo ajudamos você no seu propósito de perder peso...

A gravidez ectópica, este tipo de gravidez pode acontecer a qualquer mulher porém existem mulheres mais propensas a este tipo de gestação, devido a maus hábitos ou doenças. Conforme a mulher vai amadurecendo mais hipóteses elas tem de ter uma gravidez ectópica. O significado de ectópica é " no lugar errado",...

O mel é um ingrediente que desde os tempos antigos foi usado tanto na alimentação como no campo da beleza. As culturas egípcias e gregas aproveitavam as propriedades de beleza do mel para colocá-lo em seus tratamentos cosméticos e conseguir um rosto hidratado, jovem e resplandescente. Em umComo queremos que...

Quando essa tosse esporádica vira um pesadelo intenso que não deixa você dormir, comer, nem estar tranquilo sequer por um minuto, então é óbvio que está na hora de atuar. Sabemos que uma das consequências mais incômodas da gripe e dos resfriados são o congestionamento nasal e a tosse, que podem chegar a...

A sinusite é uma inflamação das cavidades ocas que encontramos situadas mesmo nos ossos existentes ao redor do nariz; costuma aparecer devido a algum tipo de alergia ou uma infecção do tipo viral, bacteriana ou fúngica. Esta inflamação requer um tratamento médico específico mas também é possível diminuir...

Um dos usos medicinais mais conhecidos da babosa ou aloe vera são suas propriedades para tratar queimaduras e aliviar a dor que elas provocam. Seu poder hidratante e cicatrizante poderá acelerar o processo de cura da área cutânea afetada. No entanto, só será aplicável em queimaduras leves ou de primeiro...

O esporão de calcanhar, conhecido também como esporão do calcâneo, é uma condição óssea que se caracteriza por uma calcificação na fáscia e no tendão muscular. Isto significa que, ocorre um crescimento anormal de uma parte do osso do calcanhar, que causa uma dor intensa na sola do pé. Entre as causas...

Metatarsalgia é o nome dado à dor no metatarso, ou seja à dor na parte frontal do pé. Os metatarsos são os ossos dos pés que se encontram entre os ossos que formam o tornozelo e ossos dos dedos dos pés e, a metatarsalgia é a dor de um ou mais desses ossos. O uso de calçado inadequado, excesso de peso e...

Para correr é necessário fazê-lo com os tênis adequados ao seu tipo de pisada, caso contrário você poderá sentir dores na coluna e joelho, ficar com a sensação que poderia correr mais leve e rápido, para além de desgastar mais uma parte da sola do seu tênis. Por isso, na hora de escolher uns tênis para correr...

O tornozelo é uma estrutura formada por ossos, ligamentos, músculos e tendões, suficientemente forte para suportar o nosso peso, no entanto é propensa a lesões e dor. A dor no tornozelo tem diversas causas, sendo que entorse, fratura, lesão nos ligamentos ou tendões, artrite reumatoide, osteoartrite,...

A fascite plantar é uma inflamação da fáscia plantar, um tecido localizado na planta do pé e que conecta o osso que forma o calcanhar aos dedos. Este ligamento (a fáscia plantar) possui propriedades elásticas, pois é capaz de se esticar consoante os movimentos dos pés. É a fáscia plantar que ajuda a manter...

Existe uma doença que se caracteriza pela inflamação nas trompas de Falópio, que pode causar infertilidade e é pouca conhecida. Para estar informada sobre problemas que mulheres podem desenvolver nos órgão sexuais, o umComo.com.br vai explicar o que é e quais os sintomas da salpingite. Imagem: hellawella.com

Os joanetes podem ser um verdadeiro incômodo para as mulheres, principalmente para aquelas que usam saltos altos e bicos finos. Os joanetes recebem o nome médico de hallux valgus, e são uma deformidade óssea que aparece na lateral dos pés, na base do dedão do pé. Quando o seu dedão aponta para o segundo...

O mel é um alimento funcional e nutritivo, sendo imprescindível para o homem há séculos . É uma fonte de energia natural, conta com diversas propriedades medicinais, é um excelente aliado para a beleza e um remédio natural sem efeitos secundários que permite tratar diversos males, principalmente aqueles...

Quem gosta de peixe deve ter cuidado para não engolir as suas espinhas, ainda mais quando as espécies são pequenas. Porém, se você ingerir por acidente, o umComo.com.br vai ensinar como tirar espinha da garganta. Imagem: dicascaseiras.com

Seu colesterol está alto e você não deixa de se perguntar o que não deve comer? São muitos os alimentos que deverá manter afastados da sua dieta e outros que só são permitidos de vez em quando. Trata-se principalmente de alimentos ricos em gorduras saturadas que aumentam os níveis de colesterol ruim ou LDL. É...

Uma das inflamações que acontecem na região da garganta é a faringite, causando dor, irritação, coceira e desconforto na faringe - mais especificamente na parte superior da garganta, que liga a boca e o nariz ao esôfago e à laringe. Esta infecção é comum acontecer durante o inverno, pois o ar está mais seco e...

Cada vez mais pessoas aproveitam os benefícios do vinagre de maçã para emagrecer. É que este complemento dietético consegue ajudar a queimar as gorduras armazenadas no corpo conseguindo, assim, reduzir o peso de forma considerável. Devido ao sucesso que o vinagre de maçã atingiu nas dietas, cada vez...

A parte do trigo que contém a semente é conhecida como "gérmen" e contém grandes nutrientes e vitaminas que trazem benefícios para a nossa saúde e, além disso, ajudam a perder peso. Neste artigo de umComo aproximamos você deste cereal contando como tomar gérmen de trigo para emagrecer e aproveitar, assim,...

As varizes são essas veias que se dilatam e se inflamam causando não só uma aparência pouco estética das nossas pernas, mas também severos incômodos e uma grande sensação de peso que muitas vezes nos impedem de continuar realizando nossas tarefas quotidianas com total normalidade. Sabemos que é um problema que...

O bicarbonato de sódio é um produto especialmente destacado por sua propriedade alcalinizante, o que favorece a regulação e o equilíbrio do pH do nosso organismo, ideal para tratar a indigestão e o refluxo gástrico. No entanto, este não é o único benefício que o bicarbonato possui, ele tem muitos mais...

As pintas vermelhas são pequenas protuberâncias que podem aparecer em algumas partes do corpo, como pescoço, rosto, tórax ou costas, e que se caracterizam por serem pequenas pintas comuns mas de cor vermelha forte. Seu aparecimento é repentino e também pode desaparecer do mesmo modo que apareceu. Mas...

A gravidez múltipla é, para a ciência, um tipo de gestação particularmente interessante; a possibilidade de estudar todas as condições que levam uma mãe a gerar duas crianças na mesma gravidez nos ajuda a entender, em parte, como nossos genes e o nosso meio influenciam na procriação. Sem dúvida um dos aspectos...

O 5HTP é um composto químico que o corpo produz naturalmente, bem como em várias plantas. Ele também é um remédio inibidor natural do apetite. Além de regular sua gula, muitas pesquisas mostram que o 5HTP também ajuda nas dores de cabeça, depressão, insônia e fibromialgia. Se você está se perguntando...

O odor da vagina é algo comum e saudável quando está controlado, porém em alguns casos pode ser o início de algum problema e deve tomar mais cuidado. Para algumas mulheres o odor chega a ser imperceptível, em outros casos causa mal estar e pode ser controlado. Assim como qualquer parte do corpo, a vagina...

Recentemente, a Garcinia Cambogia está fazendo furor pelas suas propriedades e são muitas as pessoas que experimentam incorporar esta fruta na sua dieta para conseguir perder peso. No entanto, o tamarindo malabar, como também é conhecido, é ainda desconhecido para muitas pessoas, por isso mesmo em umComo.com.br...

A febre é um sintoma que se manifesta quando a temperatura corporal normal, a qual oscila normalmente entre os 36,5 e 37,5ºC, supera os parâmetros ideais gerando calafrios, mal-estar generalizado e outros males como dor de cabeça ou doenças musculares. Se alguma vez, seja por qual motivo for, você precise...

A cefaleia tensional ou cefaleia muscular é um tipo de dor de cabeça que se caracteriza por rodear a parte superior da cabeça que está provocado pela contratura dos músculos do pescoço e da cabeça. Você mantém posturas prolongadas nas quais o pescoço fica em tensão? O estresse afeta a sua saúde? Acha que...

A sinusite é uma inflamação dos tecidos moles que revestem os seios nasais (cavidades de ar que existem nos nossos ossos do rosto e crânio). Ela pode ser aguda, quando é de curta duração e ocorre devido a um resfriado ou uma alergia ou sinusite crônica, quando dura mais de 12 semanas. Durante a gravidez...

O sistema reprodutor feminino é composto por tubas uterinas, útero, vulva, vagina e ovários. Os ovários estão localizados em ambos os lados do útero, abrigam os óvulos desde a formação do sistema reprodutor da mulher e mensalmente liberam um dos óvulos para uma possível fecundação. Além da função de...

Os piolhos são um dos parasitas mais comuns que se contagiam na cabeça das crianças. Trata-se de insetos que se nutrem do sangue de nosso corpo e que podem se reproduzir muito rapidamente, por isso é importante eliminá-los assim que forem detectados. Os piolhos produzem uma forte coceira na região da cabeça,...

O teste de Schiller é um dos exames ginecológicos básicos. Ele tem seu nome em homenagem ao médico Walter Schiller que, nos anos 1930, teve grandes feitos em sua pesquisa sobre células cancerígenas no colo do útero usando uma solução à base de iodo, mais conhecida como “solução de Schiller”. Neste...

Sofrer de sobrepeso ou obesidade pode afetar gravemente sua saúde e aumentar as possibilidades de sofrer de doenças que afetem o coração, a tensão arterial, a saúde dos ossos, o colesterol e o correto funcionamento de nossos órgãos vitais. Há diferentes métodos para saber se você é obeso e em umComo...

Tossir é um ato que incomoda a você e a todos que estão a sua volta. Se a tosse for incessante, pode deixar o momento constrangedor. Mas, nem toda tosse precisa ser inibida, isso porquê ela funciona como um mecanismo de defesa do corpo para limpar as vias aéreas. No entanto, se ela estiver te incomodando,...

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por muitas modificações. Em específico, há diversas dúvidas sobre líquido vazando dos seios ainda durante a gestação. Se você é uma futura mãe que está passando por esse processo, saiba que é normal vazar leite na gravidez. Acompanhe esse artigo do umComo.com.br...

10% das mulheres em idade fértil sofre de ovários policísticos. A causa desta doença é desconhecida e caracteriza-se por apresentar altos níveis de andrógenos ou hormônios masculinos, cistos nos ovários, alterações nos ciclos menstruais e na aparência física. Em umComo apresentamos a você alguns remédios...

A inflamação da mucosa nasal é o que conhecemos como rinite, uma condição que, ainda gera outros sintomas e doenças como mucosidade excessiva, espirros, vermelhidão das fossas nasais, etc. Destaca-se que existem diferentes tipos desta doença: rinite alérgica crônica, rinite crônica não alérgica, rinite...

O útero é o órgão onde ocorre a gestação de uma nova vida, além de ser a área de maior tamanho dentro do aparelho reprodutor feminino. Não é segredo para ninguém que um útero saudável é indispensável, não só para que a gravidez ocorra de forma adequada, mas também para garantir o bem-estar da mulher....

Chega a 36º semana de gestação e as mamães ficam alerta com qualquer sintoma que possa ocorrer, principalmente as mamães de primeira viagem em que tudo é novo. O tampão mucoso é um sinal de que o colo do útero se está preparando para o trabalho de parto e é normalmente liberado até 2 semanas antes do...

O hipotireoidismo é produzido quando a glândula tiroide segrega menos hormônio do que o organismo precisa e, portanto, produzem-se transtornos no metabolismo. Este problema pode ser detectado através de diversos sintomas como, por exemplo, o aumento de peso ou a fadiga. Por isso é indispensável consultar...

Os resfriados podem aparecer no verão, embora seja mais comum acometer as pessoas no inverno, devido à mudança de temperatura, ambientes fechados e outros fatores. Entre os cuidados que se devem ter nessas ocasiões está saber como se vestir quando estiver gripada. Para tirar duvidas, o umComo.com.br vai dar...

Assim que uma mulher engravida vêm aquela ansiedade de querer que a barriga apareça a todo o custo. Tenha calma, ela vai aparecer, e vai ser num pulinho, as futuras mamães querem sentir logo os pontapés do bebé e ver a sua barriguinha a ganhar forma, depois dessa fase vêm a ansiedade por ver o rostinho...

As mulheres em geral sofrem bastante com as infecções urinárias, mas quando se trata de mulheres gestantes a situação se complica. Toda a gestante quer ter uma gravidez saudável mas muitas das grávidas durante a fase de gestação têm pelo menos uma vez uma infecção urinária, as gestantes têm uma maior tendência...

As úlceras bucais apresentam-se de forma mais comum como aftas ou feridas, que são pequenas lesões esbranquiçadas ou amareladas que aparecem nos tecidos mucosos que cobrem a parte interna da boca. Costumam provocar incômodos, coceiras intensas e outros sintomas menos frequentes como febre, gânglios inflamados...

A exposição solar inapropriada é o principal fator que desencadeia as manchas na pele, em especial, no rosto das mulheres. Embora existam outras causas, os cuidados para evitar o problema são essenciais. Saiba mais sobre melasma - causas, sintomas e tratamentos com o umComo.com.br. Imagem: leianoticias.com.br

Ao longo da sua vida você com certeza ouviu falar de uma grande quantidade de mitos sobre a menstruação: que não pode tomar banho quando está menstruada, que não pode praticar sexo naqueles dias, que não pode ficar grávida, etc. Mas estes mitos têm algum fundamento real? Em umComo relamos para você que...

A boca seca ou xerostomia, em termos médicos, é uma doença que, entre outros sintomas, provoca sensação de secura e ardor na cavidade bucal, lábios ressecados, dificuldades para engolir e mau hálito. Quando isto ocorre, quer dizer que não contamos com a saliva suficiente para poder manter a umidade da...

As aftas podem sinalizar uma grande variedade de problemas de saúde, desde estresse, indigestão, alergia a alimentos, mudanças hormonais e deficiência de nutrientes até quadros mais graves. Quando esporádicas, podem ser tratadas de forma caseira. Assim, o umComo.com.br vai ensinar como curar feridas na boca. Imagem:...

Um vírus ou uma bactéria podem produzir o aparecimento de amigdalite, isto é, que a zona das amígdalas seja infectada e isto produza incômodos e dores na garganta. A amigdalite também é conhecida como anginas e você pode descobrir se tem esta doença conhecendo os sintomas da amigdalite. Em umComo ajudamos...