Saúde Familiar

Ter uns dentes saudáveis é fundamental para contar com uma boa saúde no geral e também para conseguir ter os dentes brancos e bonitos. Ao longo do dia, os nossos dentes entram em contato com muitas substâncias e componentes que podem acabar por danificar e escurecer o esmalte, se não lhe oferecermos a higiene...

O cérebro é composto por milhares de neurônios que se comunicam entre si mediante longos prolongamentos, conhecidos como axônios e dendritos. As bainhas de mielina isolam os axônios, permitindo uma transmissão mais rápida. São compostas principalmente de ácidos graxos ômega-3, que o corpo humano é incapaz...

Quer saber como funciona uma cirurgia de mudança de sexo? Nós em UmComo.com.br podemos te ajudar! A cirurgia de redesignação sexual, popularmente conhecida como cirurgia de mudança de sexo, é um procedimento complexo e que exige muita cautela. Antes de partir para a cirurgia em si é necessária uma preparação...

Quando forçamos a fáscia plantar, o tecido do pé que vai do calcanhar ao início dos dedos, podendo inchar e esticar, dando lugar à em fascite plantar. Quando isso acontece, podemos levar até meses para detectar este problema sem notar os sintomas. Sem dúvida, o que se nota é a dor no pé, o que pode ser...

Os sisos são popularmente conhecidos como dentes do juízo, já que saem na idade adulta e não na infância como o resto dos dentes. Estes molares costumam causar algum incômodo ao sair, ainda que se o paciente contar com espaço suficiente em sua boca aparecerão sem gerar maiores problemas. Se você começou...

A planta do pé conta com uma camada grossa que vai do calcanhar até ao início dos dedos, denominada fascite plantar e cuja função é proteger o pé amortecendo os impactos produzidos pela atividade de caminhar. Sobretudo quando realizamos esportes que requerem esforço nas extremidades inferiores, como,...

A talalgia é o nome que recebe a dor no calcanhar, uma afecção podal muito comum que inclusive pode chegar a dificultar a simples ação de caminhar. Este problema físico é consequência direta de outras afecções no pé como a fascite plantar e a inflamação do calcâneo, que é o osso que se localiza na parte do...

Os joanetes são um dos problemas mais comuns nos pés, que se manifestam através da inflamação óssea do dedão, e seu desenvolvimento costuma ser causado principalmente por fatores genéticos ou pelo uso inadequado do calçado usado diariamente. Diante dos sintomas deste problema, como dor ou deformidade...

Tomar as devidas precauções ao trocar curativos pode fazer a diferença entre uma ferida bem cicatrizada e uma infecção. As feridas abertas são uma porta de entrada para bactérias e pequenos detritos. Cubra a ferida com uma gaze e troque frequentemente as ataduras que servem para dois propósitos. Em primeiro...

Pelo menos uma vez na vida todos tropeçamos em uma panela quente ou fomos surpreendidos pelo contato de gotas de azeite ou óleo fervendo com nosso corpo. As queimaduras são o acidente doméstico mais comum. A única coisa chata é que quando a dor passa, é provável que surja uma mancha na pele como um lembrete...

O absorvente interno, conhecido popularmente como "tampão" é uma ótima solução para o desconforto e insegurança que a menstruação traz ao nosso modo de mover-se, andar e agir. A primeira vez em que se coloca um tampão é sempre complicado, você sente que está incomodando e tem a impressão de que vai sair,...

A cesariana é um parto premeditado onde a gestante pode escolher o dia em que o bebê virá ao mundo. Ele é um ato cirúrgico e é realizado quando há problemas e complicações gestacionais que possam causar danos à mulher e ao bebê como: relação muito grande em relação a pelve, infecção hepáticas em estágios...

O glúten é uma proteína presente nas sementes de grande parte dos cereais como por exemplo o trigo, o centeio, a cevada ou a espelta (trigo vermelho), entre muitos outros. Existe uma parte da população que sofre de intolerância ao glúten ou, seja, são celíacos, mas também há pessoas com alergia a esta...

A gripe é uma doença que todos sofremos em algum momento das nossas vidas. Quando o sistema imunológico enfraquece como, por exemplo no inverno os agentes virais podem penetrar mais facilmente no nosso corpo e atacá-lo com diferentes vírus como o da gripe. É então quando começam a aparecer os sintomas típicos...

A gravidez é um dos momentos mais emocionantes na vida de uma mulher, quer aconteça planejada ou não. Você descobriu que está grávida e quer contar a grande novidade ao seu parceiro mas não sabe como? Isso é natural pois, afinal, essa será uma confissão que mudará a vida de vocês enquanto casal. Para...

Quando você pratica sexo mas não quer engravidar, precisa de tomar algumas precauções, que passam pelo uso de contraceptivos, como a camisinha ou a pílula, e pelo cálculo do ciclo menstrual. Isso é essencial para não ter uma surpresa num momento da sua vida em que não está contando com um bebê. No entanto,...

A faringite é a inflamação da faringe provocada por uma infecção de caráter viral ou bacteriano, em sua maioria. As partes afetadas costumam ser a parede da faringe ou o tecido linfático que rodeia a faringe. Normalmente, a infecção chega às amígdalas e produz o que conhecemos como faringo-amigdalite,...

A oxiuríase, mais conhecida como lombriga intestinal, é uma parasitose muito comum nas crianças em idade pré-escolar e escolar que embora não cause grande dano, é importante ser detectada para ser curada por completo mediante um tratamento farmacológico antiparasitário. As lombrigas intestinais são parasitas...

Os molares, mais conhecidos como os dentes do siso, são os últimos molares a aparecer na nossa boca, normalmente entre os 17 e os 21 anos. Quando não temos espaço suficiente na boca, ou quando os molares estão inclinados, estes originam diversos problemas que afetam a nossa saúde dental, e devem ser extraídos....

Não se trata apenas de uma questão de design, escolher o calçado adequado é uma questão bastante importante à qual devemos dedicar o tempo e esforço que requer. Ter em conta sua condição do pé é essencial, pelo que deve escolher sapatos para problemas nos pés quando for necessário, e não usar apenas...

O aparelho nos dentes é um tratamento que tem como objetivo alinhar os dentes até conseguir um sorriso perfeito e com os dentes bem posicionados. Os aparelhos são muito usados e é por isso que foram criados diferentes tipos para poder melhorar a estética do paciente enquanto o tratamento se encontra em processo....

A cefaleia tensional é a dor de cabeça mais comum em todos os grupos de idade e que costuma estar relacionada a tensões musculares na zona do pescoço, ombros, rosto e olhos. A dor de uma cefaleia tensional não aparece apenas em uma zona da cabeça, pois afeta ambos os lados da mesma e com mais incidência...

Nossas avós aliviavam todos os tipos de dores de cabeça com os mais variados remédios naturais. Este cataplasma de cebola era uma das mais populares por sua eficácia. Além disso, não tem efeitos colaterais como muitos analgésicos. Continue lendo este artigo de umComo.com.br e saiba como usar um cataplasma de...

O acumulo de placa em nossos dentes, produto de uma higiene bucal deficiente, costuma trazer como consequência a gengivite, uma inflamação das gengivas que produz sangramento e desconforto. A gengivite pode ser tratada sem gerar males maiores, se não for tratada pode implicar em sérias condições dentais...

Os miomas ou fibromas uterinos são tumores benignos que aparecem no útero das mulheres em idade reprodutiva. Ainda que sejam muito comuns e em muitas ocasiões não representem um problema maior para a mulher, dependendo do lugar em que se localizem dentro do útero e de seu tamanho podem gerar dores intensas,...

Quando a pele e a carne perdem sua continuidade, é necessário a colocação de pontos de sutura por parte de um médico ou enfermeira. Durante este processo cuide da ferida para que a cicatrização siga seu curso sem complicações. Depois de um período estimado e com o cuidado acurado dos pontos, a ferida...

A síndrome do ovário policístico é um transtorno na ovulação da mulher que costuma provocar mudanças em seus ciclos menstruais, assim como o aparecimento de cistos nos ovários, complicações para ficar grávida e outras alterações que afetam a sua saúde cardiovascular e aparência física. Trata-se de um...

Nosso ciclo menstrual inicia-se no primeiro dia da menstruação, um período que pode durar entre 28 e 30 dias em mulheres regulares. Na metade deste ciclo iniciam-se os nossos dias férteis, o momento em que ovulamos e nosso corpo se prepara para receber um espermatozoide que provoque a gestação. Tanto...

Os piolhos são os parasitas mais comuns encontrados em aves, muitas vezes confundidos com ácaros devido à sua idêntica aparência. Alguns destes parasitas alojam-se na superfície do corpo das aves, na pele, penas e até nas narinas, enquanto que outros entram na pele da ave, alimentando-se do seu sangue....

Se você está grávida e a barriga está começando a aparecer ou já está prestes a dar à luz é bom para fazer alguns exercícios. Você deve sempre falar com seu ginecologista para garantir que você não tenha nenhuma contraindicação para fazer exercícios em casa durante a gravidez. Então, vamos lhe mostrar...

Saber o sexo do bebê é algo que os pais anseiam bastante, para começarem a planejar a chegada do tão esperado bebê. Existem alguns métodos que lhe permitem saber o sexo do seu bebê, como o ultrassom, que oferece uma precisão de 80 a 90%. No entanto, este método só consegue dar resultados a partir mais...

Se o seu desejo e do seu parceiro é ter um bebê, pode recorrer ao método da tabelinha para engravidar para saber em que período se encontra mais fértil. Para além disso, este método também pode ser utilizado como método contraceptivo, prevenindo assim a gravidez, apesar de não proteger contra as doenças...

Na hora de planejar uma gravidez, alguns casais desejam ter uma menina e outros um menino. Um menino pode ser desejado quando o casal já tem um filho do sexo feminino e agora pretende um bebê do sexo oposto ou então, porque o pai sonha em ter um pequeno sucessor na família. Seja qual for o motivo que...

Muitos casais têm o desejo de engravidar de menina, seja porque já têm um filho do sexo masculino e agora pretendem um do sexo oposto ou simplesmente porque a mãe deseja ter uma menina, para ter uma maior afinidade. Seja qual for o motivo, esta decisão não está sob o nosso controle. Mas existem algumas crenças...

O sonho de muitos pais é ter gêmeos, seja porque desejam ter uma família maior ou porque querem simplesmente que o bebê tenha um irmão mais próximo desde a sua infância. Este tipo de gestação ocorre normalmente devido a fatores genéticos hereditários, a uma idade avançada ou em mulheres que utilizam...

A dor de dente é um dos piores incômodos físicos que podemos sentir. Podemos sentir dor mesmo no dente ou à volta dele, mas em ambos os casos é sempre um grande desconforto. A dor de dente pode ocorrer devido a um abscesso dentário, uma dor de ouvido, uma sinusite, uma lesão nos maxilares ou na boca ou...

Uma das dúvidas que surgem para muitos pais pela primeira vez é como limpar as dobrinhas do bebê. Para uma boa saúde do bebê, a higiene é bastante importante e não se pode esquecer destas zonas da pele onde se acumula mais sujeira, o que pode causar irritação. A limpeza das dobrinhas na zona dos genitais é...

A dieta dos pontos é a melhor dieta que você pode encontrar para emagrecer, sem fazer dietas malucas. Esta dieta é bastante simples e eficiente e permite a pessoa comer todo o tipo de alimentos, através da reeducação alimentar. A dieta dos pontos consiste em criar um cardápio, mediante uma determinada quantidade...

Durante a gravidez, e devido às mudanças hormonais (que são muitas), as gengivas das mulheres ficam bem mais sensíveis, e por isso não é estranho que nesta etapa elas sofram de dores frequentes nos dentes. Devido à impossibilidade de tomar analgésicos e remédios convencionais, muitas mulheres não sabem como...

Quando usamos um curativo cirúrgico ou esparadrapo por um longo período de tempo devido a uma lesão, ferida, cirurgia ou qualquer outra razão, é possível que, ao tentar arrancá-lo, sintamos uma grande dor. A cola do curativo gruda nos pelos do corpo, a pele é esticada ao puxá-lo e parece impossível removê-lo...

A dor de dente molar é uma das dores mais intensas que podemos ter e um sintoma que devemos prestar atenção, pois pode ser um sinal de que algo importante está acontecendo em nossa boca. A realidade é que quando sentimos dor de dente molar nem sempre podemos conseguir que um especialista nos revise logo...

Os triglicérides são pequenas substâncias gordurosas que se encontram no nosso sangue e que circulam por ele. É muito importante mantê-los em um nível médio, porque se aumentarem, estas substâncias engordam e saturam as veias, dificultando a circulação do sangue. Isto pode originar doenças e complicações...

A dor no calcanhar é um sintoma frequente que pode ter diferentes causas de origem. Geralmente a dor é sensível e o local incha quando há uma sobrecarga ou temos uma lesão. A origem da dor costuma ser por executar exercício físico sobrecarregando o calcanhar, a rigidez de alguns músculos ou o calçado...

Apesar de beber poder ser considerado por muitos como um hábito social inofensivo, sabemos que se exceder com o álcool pode trazer graves consequências para nossa saúde e a de terceiros. Nem sempre o álcool sobe para nossa cabeça nos momentos oportunos, e por isso às vezes pode ser bom conhecer alguns truques para...

São muitas as mulheres que se queixam de dor nos ovários ou na região pélvica. Algumas não identificam em que momento do ciclo menstrual sentem o mal-estar, enquanto que outras associação a condição à ovulação. A dor nos ovários pode ser leve, como uma pontada, ou intensa, gerando muito mal-estar. Se você...

Com os dedos das mãos podemos fazer uma infinidade de gestos que, dependendo do país de onde viermos terá um significado ou outro. É muito útil saber o que significam estes gestos para não levar nenhuma surpresa ao fazê-lo em outro país. Por esse motivo, o umCOMO explica agora os significados dos gestos...

Quando se ingerem alimentos, o organismo sofre um procedimento mediante o qual aproveita o aporte calórico de cada comida. Parte dos mesmos são utilizados como reserva energética e outra parte fica armazenado como gordura no sangue e reparte-se por todo o organismo. Quando a gordura que se encontra...

Os triglicérides são o principal tipo de gordura transportado pelo organismo e provem dos alimentos que consumimos. É importante que estes não aumentem muito, já que os triglicérides altos aumentam o risco de sofrer doenças coronárias. Por isso, em umComo queremos explicar qual é o nível normal de triglicérides. Imagem:...

Os linfócitos são um tipo de glóbulos brancos ou leucócitos (mais conhecidos como "defesas") cuja função é fabricar os anticorpos para poder defender nosso organismo dos vírus e células cancerígenas. Os valores de linfócitos contam-se em porcentagem relativa aos glóbulos brancos, e a faixa saudável se...

As aftas na boca são uma condição incômoda que gera muitas dores a quem sofre delas. Apresentam-se na parte interna da boca, normalmente próximas das bochechas, na parte de dentro dos lábios ou na língua, resultado de uma lesão por toque, uma mordidela, uma infeção, mudanças hormonais, uma diminuição nas...