Saúde Familiar

Nós, mulheres, sofremos com uma série de coisas que envolvem o nosso corpo, podendo citar ao dobro de cuidados com a saúde ginecológica, lidar com um turbilhão de hormônios no corpo, dor da depilação e de alguns exames de rotina, a TPM e, a pior e mais odiada menstruação, que quase sempre vem acompanhada...

Apesar do parto normal ser o mais vantajoso no momento de dar à luz um bebê, há mulheres que optam pela cesárea como forma de evitar possíveis complicações, quer para a sua saúde, quer para a do filhote. A ideia desse procedimento cirúrgico pode assustá-la, sobretudo se você não souber como se preparar...

A pele é o maior órgão do corpo humano e, num indivíduo adulto, cobre uma área de cerca de 2 metros quadrados. Ela atua como barreira protetora contra os agentes externos, ajuda a regular a temperatura corporal, evita a perda excessiva de água, entre outras funções e, para que continue cumprindo com isso...

Cada vez mais as pessoas procuram ter um corpo perfeito, sem muito esforço, sem terem de fazer dieta ou exercício físico regular. Por isso, cada vez mais gente recorre a medicamentos milagrosos, para conseguir perder peso em muito pouco tempo. Um dos medicamentos que tem sido bastante utilizado para...

Apesar de estarmos vivendo no século XXI e de muitas áreas terem evoluído, existem assuntos que permanecem tabu. Como consequência, se encontram muitas pessoas desinformadas e desatualizadas relativamente a temas como sexo, o resulta em consequências na sua vida, nomeadamente gravidez indesejada e desenvolvimento...

As vespas são um dos insetos mais temidos pelo fato de que podem picar e, portanto, provocar uma dor intensa na área afetada. Especialmente no verão e em lugares onde há água, é frequente ver vespas voando e podemos chegar a sofrer suas picadas, por isso é necessário saber o que fazer se uma vespa te...

Muito provavelmente você já ouviu falar em exame de DNA, também chamado de teste de paternidade. Trata-se de um exame médico tem como objetivo tirar dúvidas acerca da paternidade ou maternidade de alguém, identificar suspeitos de crimes e determinar a origem de algumas doenças. Os resultados são precisos,...

A endometriose é uma condição que se apresenta quando parte do tecido do endométrio fica acumulado na região pélvica ou fora dela, em vez de ser expulso durante os períodos menstruais, provocando a formação de nódulos sangrentos que podem causar incômodo e complicações, especialmente na hora de ficar...

A prolactina é uma hormônio que se encontra tanto em homens como em mulheres e se sintetiza na hipófise ou glândula pituitária, situada no cérebro. Sua função principal é regular a amamentação materna após o parto. Em umComo veremos como normalizar os níveis de prolactina. Imagem: salud.kioskea.net

A dor nos seios, conhecida em termos médicos como mastalgia, é uma condição que muitas mulheres têm em algum momento de suas vidas. As dores nos seios podem ser de intensidade variada, afetar um ou ambos os peitos, e ser a consequência de muitos fatores. É sempre importante prestar atenção a esta parte...

O bicarbonato de sódio é um produto natural que, além de ter inúmeros benefícios para o organismo, passou a ser o melhor remédio natural para conseguir dentes mais brancos e brilhantes. De fato, muitas das pastas de dentes industrializadas contêm este ingrediente para garantir uma limpeza bucal adequada,...

Quer aprender como tratar a alergia do calor? Nós em UmComo.com.br podemos te ajudar! Chega os dias quentes, dias propícios para que se possa sair e aproveitar o sol quente nas praias, piscinas ou simplesmente em reuniões com os amigos. Se você sofre devido a alergia te impedir de aproveitar e viver intensamente...

Quer aprender como aliviar coceira nos seios? Nós em UmComo.com.br podemos te ajudar! A coceira nos seios realmente incomoda muito e pode deixar as mulheres loucas por não saberem o que fazer com esta coceira. Não é fácil lidar com os mamilos sempre coçando e irritados, principalmente quando elas se encontram...

As gengivas inflamadas são aquelas que parecem mais prominentes e volumosas que o normal e que, apresentam também um tom avermelhado ou mais intenso. Esta é uma condição muito frequente e que geralmente se deve a uma acumulação excessiva de placa bacteriana na cavidade bucal, a qual não se elimina de...

É necessário consultar um médico curar um esporão da maneira mais definitiva possível. Mas, enquanto a consulta não acontece, para tentar diminuir a dor e prevenir outros esporões no pé, existem tratamentos caseiros e hábitos que podem e devem ser adotados para amenizar as dores do esporão e preveni-lo. Neste...

O forno, o ferro, a vitro cerâmica, um pequeno descuido e acabamos com uma dolorosa queimadura. No caso de acidentes deste tipo e só quando se trata de queimaduras de primeiro grau, podemos reagir recorrendo a alguns truques caseiros. Em umComo.com.br damos-lhe as dicas para que saiba como curar queimaduras...

A halitose ou mau hálito, pode ser causado por uma série de fatores como a falta de higiene oral, gengivite ou problemas digestivos. Na maioria dos casos, esta incômoda situação pode ser resolvida com remédios naturais e truques simples caseiros, no entanto, naqueles casos em que o mau hálito persistir,...

O herpes labial são feridas dolorosas, cheias de líquido nos lábios ou à volta da boca, que aparecem nos piores momentos. Por norma, dura entre 10 a 14 dias e depois de ter tido uma vez, o vírus que o causa, permanece nas células nervosas da pele, causando feridas que nascem de forma periódica. Ficar em...

O joanete é conhecido como aquela inflamação óssea do dedo grande do pé provocada por diversos fatores. Foi reconhecido cientificamente que o primeiro deles é a forma do pé: as pessoas que têm o dedo grande mais comprido que o resto dos dedos, tendem a desenvolver joanetes. Além disso, o uso de sapatos...

As varizes são um problema para você e não permitem ter pernas bonitas? Não se preocupe, neste artigo de umComo apresentamos alguns truques muito úteis para aquelas mulheres que querem esconder e corrigir as veias varicosas de forma simples e eficiente. Trata-se de métodos completamente naturais que...

A laringite é uma inflamação e irritação da laringe que costuma ocorrer normalmente devido a um contágio viral ou bacteriano, e também pode ser produto de alergias, tosse aguda ou crônica ou de doenças como a bronquite ou a pneumonia. Esta condição pode ser muito incômoda para o paciente, ocasionando...

A tosse seca ou tosse irritativa é aquela que se apresenta sem nenhum tipo de escarro ou expectoração, muito comum em casos de resfriado e diversas infecções e doenças respiratórias que produzem irritação nas vias respiratórias. Trata-se também de um problema comum entre os fumadores ou pessoas que sofrem de...

Quando forçamos a fáscia plantar, o tecido do pé que vai do calcanhar ao início dos dedos, podendo inchar e esticar, dando lugar à em fascite plantar. Quando isso acontece, podemos levar até meses para detectar este problema sem notar os sintomas. Sem dúvida, o que se nota é a dor no pé, o que pode ser...

A talalgia é o nome que recebe a dor no calcanhar, uma afecção podal muito comum que inclusive pode chegar a dificultar a simples ação de caminhar. Este problema físico é consequência direta de outras afecções no pé como a fascite plantar e a inflamação do calcâneo, que é o osso que se localiza na parte do...

A planta do pé conta com uma camada grossa que vai do calcanhar até ao início dos dedos, denominada fascite plantar e cuja função é proteger o pé amortecendo os impactos produzidos pela atividade de caminhar. Sobretudo quando realizamos esportes que requerem esforço nas extremidades inferiores, como,...

Os joanetes são um dos problemas mais comuns nos pés, que se manifestam através da inflamação óssea do dedão, e seu desenvolvimento costuma ser causado principalmente por fatores genéticos ou pelo uso inadequado do calçado usado diariamente. Diante dos sintomas deste problema, como dor ou deformidade...

O glúten é uma proteína presente nas sementes de grande parte dos cereais como por exemplo o trigo, o centeio, a cevada ou a espelta (trigo vermelho), entre muitos outros. Existe uma parte da população que sofre de intolerância ao glúten ou, seja, são celíacos, mas também há pessoas com alergia a esta...

Algumas doenças, como a gripe ou o resfriado, podem ter sintomas comuns e isso faz com que muitos os confundam, mas não são a mesma coisa. A gripe é causada por um grupo diferente de vírus e é mais grave que o resfriado comum porque pode se concentrar nos pulmões. Ambos são transmitidos através de partículas...

As vitaminas são importantes não só para a mãe, mas também para garantir que as necessidades nutricionais do bebê sejam atendidas adequadamente, e é por isso que é necessário estabelecer uma dieta bem equilibrada que inclua todos os nutrientes necessários. Isso ajudará o bebê a crescer saudável, forte e...

É comum enxaguar a boca após escovar os dentes, mas atualmente os dentistas não recomendam essa prática. Pois bem, embora muitos acreditem que, ao não fazê-lo, a boca não fica suficientemente limpa, a verdade é que os danos são piores. No unCOMO respondemos à questão enxaguar a boca depois de escovar os...

Muitos se perguntam se pode treinar resfriado e a verdade é que pode, desde que a intensidade seja leve. Além disso, considera-se que pode ajudar a pessoa a se sentir melhor, permitindo amenizar o processo de congestão nasal. Porém, há certos casos em que não é aconselhável a realização de qualquer tipo...

Os melhores alimentos que ajudam a emagrecer são café, canela, carnes magras, gengibre, chá verde, nozes, pimenta, brócolis, entre outros, por isso são altamente recomendados para quem deseja atingir seu peso ideal. Vale destacar que o metabolismo funciona modificando a natureza de algumas substâncias...

Você já ouviu falar sobre a tendência do mewing? É uma técnica que consiste em praticar determinados movimentos na posição da língua dentro da boca para mudar o formato do rosto, principalmente marcando o formato da mandíbula, tornando-a mais quadrada, e que, por exemplo, é feita sem o apinhamento dos...

É comum querer saber por que ficamos com pés frios. Essa é uma dúvida frequente entre grande parte da população, principalmente nos dias de inverno, embora possa ocorrer em outras estações. Ter sempre os pés frios pode ser um indício de algumas doença como diabetes, anemia ou outras condições que podem...

Entre as mulheres é comum a dúvida: primeiro hidratante ou protetor solar? A verdade é que o protetor solar é a primeira coisa que você deve aplicar no rosto, depois de limpá-lo. Algumas fórmulas incluem creme hidratante com proteção solar, mas estes não protegem o suficiente. No umCOMO vamos te contar...

Muitos se perguntam se a pipoca tem glúten e podem ficar aliviados ao descobrir que não tem. Também é comum as pessoas se perguntarem se os celíacos podem comer pipoca e a resposta é um sonoro sim, desde que sejam totalmente naturais, evitando aquelas com adição de ingredientes e tomando cuidado com...

Quando as pessoas que têm doença celíaca comem glúten, sofrem uma reação adversa no intestino delgado, por isso a escolha de alimentos selecionados é essencial. Nesse sentido, no umCOMO recomendamos que você opte por alimentos o mais naturais possível, não processados ​​ou pouco processados, para evitar o teor...

Livia é um gadget que através de impulsos elétricos promete desligar as dores das cólicas menstruais com uma eficácia maior que a de medicamentos voltados para isso. O produto foi anunciado em 2016 com um projeto de financiamento coletivo e em 2017 foi finalmente lançado nos Estados Unidos. Para te explicar,...

Toda mulher conhece alguns pequenos truques para fazer com que a menstruação desça mais depressa - chá de canela, de cúrcuma e de salsinha são uns dos exemplos mais famosos. Mas você sabia que também existem remédios que produzem o mesmo efeito? Com uma certeza maior de sua efetividade, os medicamentos...

Uma das grandes preocupações hoje é saber se o piercing para enxaquecas é eficaz, pois é uma opção que muitas pessoas recorrem, principalmente quando sofrem de fortes dores de cabeça que parecem não parar com nenhum dos tratamentos. O piercing para enxaqueca também é conhecido como piercing daith, sendo...

Sim. Além de poder gerar reações de inchaço forte, a picada do borrachudo pode sim transmitir doenças como oropouche e onocercose, as mais conhecidas. A picada pode ser sentida na hora mas o sentimento mais incômodo são o inchaço e a coceira forte que aparecem depois. Os mosquitos conhecidos como borrachudos,...

Para algumas mulheres, engravidar é um verdadeiro desafio. Mesmo estando preparadas para ter um bebê, com as consultas médicas e a saúde em dia e sempre atentas ao período fértil, essa pode ser uma conquista bastante complicada. Nesse quadro, é comum recorrer à simpatias e tudo que dê esperança de facilitar...

Se está procurando por soluções eficientes para curar pequenas feridas na boca e desinfetá-las, nada melhor que usar a água oxigenada. Além de acelerar a curação e cicatrização das lesões, é um produto perfeito para proteger a saúde dos dentes e das gengivas, pois combate a ação das bactérias e os micróbios...

Se você é uma mulher que sofre com a TPM, sabe como ela pode afetar a sua vida, afetando não só o emocional, mas também sua saúde física. Além das temidas cólicas, mulheres em período menstrual também sofrem muito com dores nas pernas antes de menstruar, sendo um verdadeiro incômodo que, muitas vezes,...

A canela é uma especiaria muito comum e muito utilizada na confeitaria para a elaboração de doces. Mas, além do sabor marcante e do aroma característico, a canela também é um poderoso remédio caseiro pois traz grandes benefícios para o corpo humano. Para as mulheres que desejam dar uma acelerada na menstruação e...

Todas as áreas do corpo precisam de cuidados para manter um bom estado de saúde. O lábio não é exceção: embora muitas vezes seja esquecido, merece toda a atenção e ser protegido do impacto dos raios solares. A pele desta área do rosto é muito delicada e, diante da constante exposição solar, sobretudo...

Um dos itens essenciais de higiene em todas as casas é a escova de dentes, que é necessária para manter nossos dentes e nossa boca saudáveis. A partir do momento em que somos pequenos, devemos nos acostumar a ter uma rotina de higiene oral que nos impeça de ter cáries e grandes problemas orais. Para...

Por vezes, quando existe dificuldade em adormecer ou é complicado pelo barulho ambiente excessivo ou mesmo pelo ressonar do parceiro, é comum recorrer a dormir com tampão de ouvido. Embora sejam feitos de materiais diferentes, ao colocar qualquer um deles os sons são abafados ou desaparecem, facilitando...

Às vezes, quando as temperaturas do inverno são muito baixas, o frio parece se instalar dentro de nós e, por mais que nos agasalhemos, é difícil nos aquecermos. Acontece sobretudo quando os termômetros caem abaixo de zero, quando uma onda de ar polar nos deixa congelados e também quando nos encontramos em...

O hímen faz parte da anatomia feminina e, embora não seja um órgão em si, compõe sistema reprodutor feminino e desempenha funções específicas. Embora existam muitos mitos e tabus sobre o assunto, principalmente aqueles relacionados à virgindade, na realidade, há muitas pessoas que não sabem exatamente...